Próximas fechas de comienzo:
4 de mayo 2019
Precio: 65€
Un viaje hacía tu cuerpo y tu menstruación de 5 semanas de duración. Cada semana recibirás en tu correo un vídeo de presentación de las tareas propuestas y movimientos para conectar con tu útero y pelvis, audios de visualizaciones y meditaciones, textos para inspirarte y seguir trabajando. Cada semana propongo ejercicios creativos y también físicos para poder conectar con tu menstruación y re-descubrir de nuevo tu cuerpo femenino.
¿Qué veremos a lo largo de las 5 semanas?
-Qué pasa en mi cuerpo físico y emocional a lo largo de mi ciclo menstrual?
-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre. ¿Qué elegir y cómo hacerlo? ¿Cómo funciona el sangrado libre y cómo puedo conseguirlo?
-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.
-Ejercicios prácticos para re-conectar con nuestro útero y suelo pélvico. Es una parte de nuestro cuerpo tan olvidada con tanta sensibilidad y tanta importancia.
-Herramientas para estar conectadas con la menstruación: diagrama menstrual, las fases y cambios corporales y emocionales. Como sacarles partida y convertir la menstruación en nuestra aliada.
-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual. Desde la antropología y antiguos rituales conocemos y celebramos nuestra naturaleza cíclica.
-Herramientas para la primera menstruación de nuestras hijas. Queremos que puedan vivir su menstruación como algo positivo, en sintonía y con amor hacía sus cuerpos, ¿cómo acompañarles en este proceso? También herramientas para docentes y otros profesionales en contacto con niñas y jóvenes.
-La sexualidad y el ciclo menstrual
-Introducción a los huevos vaginales y cómo usarlos para fortalecer nuestra zona pélvica, ejercicios para iniciación y una práctica más avanzada.
-Ejercicios prácticos creativos con barro, escritura creativa y pintura para conectar con nuestro ciclo y la creación de nuestro collar menstrual.
¿Quieres inscribirte y prender este viaje con nosotras? Puedes hacerlo desde cualquier lugar del mundo y todos los ejercicios y vídeos llegarán cómodamente a tu correo. Tendrás también acceso al foro privado donde podrás compartir con todas las demás mujeres que comparten este viaje contigo.
¡Quiero inscribirme!
€65,00
Para más información, ayuda con pago o si deseas pagar por transferencia bancaria ponte en contacto con nosotros: lasemillaroja.info@gmail.com / +34607622058
Tengo ganas de conocer más mi cuerpo y mis ciclos ..
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Hola Mónica! Es un viaje precioso, ese de ir conociéndonos y descubrirnos!
Si deseas más información de algún taller, o si deseas que te acompañe en este proceso te invito a escribirme al lasemillaroja.info@gmail.com o +34607622058
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