Taller de autoconocimiento enfocado para niñas y adolescentes donde profundizamos en la menstruación y el conocimiento de nuestro cuerpo femenino.
Ideal para preparar a las niñas para su primera menstruación y para grupos de adolescentes que desean vivir sus ciclos de manera positiva, conociendo las alternativas y en profunda conexión con sus cuerpos.
Este taller tiene un precio fijo de 80€ por grupo. Es decir, cuántas más se apuntan, más barato sale. Si se apuntan por ejemplo 8 niñas, se divide el precio del taller entre 8 y el precio por persona sería 10€ (80€/8=10€). No tiene fecha, porque es un taller que puedes contratar para tu grupo de amigas, hijas, vecinas, primas, y juntas buscamos fecha y lugar. Es posible hacerlo en vuestra casa, en una sala, o contamos con un espacio en Churriana para realizarlos. Es decir, si conoces a algunas interesadas, ponte en contacto conmigo y hablamos de dónde hacerlo. Si no conoces a nadie más a quién le podría interesar pero te encantaría que tu hija asistiera, entonces escríbeme y te digo si hay un grupo abierto próximamente.
Contenido:
– ¿Qué es realmente la menstruación, qué pasa en nuestro cuerpo, con nuestras emociones y por qué sentimos lo que sentimos?
-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre.
-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.
-Conociendo mi útero, ¿cómo trabaja y cómo funciona? ¿Cómo conectar y sentir?
-Ejercicios prácticos para conocer y conectar con nuestro útero y suelo pélvico.
-Como realizar un diagrama menstrual.
-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual.
-Ejercicios prácticos creativos con barro y pintura para conectar con nuestro ciclo y la creación de nuestro collar menstrual.
Imparte: Sofia Nikander, psicóloga, coach holístico y doula
Precio: 80€ para grupos de hasta 8 niñas. En grupos más grandes se añade un pequeño coste por material.
Duración: 2h
Para más información: 607622058 (Sofía) lasemillaroja.info@gmail.com