Taller de autoconocimiento enfocado para niñas y adolescentes donde profundizamos en la menstruación y el conocimiento de nuestro cuerpo femenino.
Ideal para preparar a las niñas para su primera menstruación y para grupos de adolescentes que desean vivir sus ciclos de manera positiva, conociendo las alternativas y en profunda conexión con sus cuerpos.
Este taller tiene un precio fijo por grupo. Es decir, cuántas más se apuntan, más barato sale. No tiene fecha, porque es un taller que puedes contratar para tu grupo de amigas, hijas, vecinas, primas, y juntas buscamos fecha y lugar. Es posible hacerlo en vuestra casa, en una sala, o contamos con un espacio en Churriana para realizarlos. Es decir, si conoces a algunas interesadas, ponte en contacto conmigo y hablamos de dónde hacerlo. Si no conoces a nadie más a quién le podría interesar pero te encantaría que tu hija asistiera, entonces escríbeme y te digo si hay un grupo abierto próximamente.
Contenido:
– ¿Qué es realmente la menstruación, qué pasa en nuestro cuerpo, con nuestras emociones y por qué sentimos lo que sentimos?
-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre.
-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.
-Conociendo mi útero, ¿cómo trabaja y cómo funciona? ¿Cómo conectar y sentir?
-Ejercicios prácticos para conocer y conectar con nuestro útero y suelo pélvico.
-Como realizar un diagrama menstrual.
-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual.
-Ejercicios prácticos creativos con barro y pintura para conectar con nuestro ciclo y la creación de nuestro collar menstrual.
Imparte: Sofia Nikander, psicóloga y doula
Precio: 75€ para grupos de hasta 8 niñas. En grupos más grandes se añade un pequeño coste por material.
Duración: 2h
Para más información: 607622058 (Sofía) lasemillaroja.info@gmail.com
