Taller de autoconocimiento enfocado para niñas y adolescentes donde profundizamos en la menstruación y el conocimiento de nuestro cuerpo femenino.
Ideal para preparar a las niñas para su primera menstruación y para grupos de adolescentes que desean vivir sus ciclos de manera positiva, conociendo las alternativas y en profunda conexión con sus cuerpos.
Este taller tiene un precio fijo de 80€ por grupo. Es decir, cuántas más se apuntan, más barato sale. Si se apuntan por ejemplo 8 niñas, se divide el precio del taller entre 8 y el precio por persona sería 10€ (80€/8=10€). No tiene fecha, porque es un taller que puedes contratar para tu grupo de amigas, hijas, vecinas, primas, y juntas buscamos fecha y lugar. Es posible hacerlo en vuestra casa, en una sala, o contamos con un espacio en Churriana para realizarlos. Es decir, si conoces a algunas interesadas, ponte en contacto conmigo y hablamos de dónde hacerlo. Si no conoces a nadie más a quién le podría interesar pero te encantaría que tu hija asistiera, entonces escríbeme y te digo si hay un grupo abierto próximamente.
Contenido:
– ¿Qué es realmente la menstruación, qué pasa en nuestro cuerpo, con nuestras emociones y por qué sentimos lo que sentimos?
-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre.
-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.
-Conociendo mi útero, ¿cómo trabaja y cómo funciona? ¿Cómo conectar y sentir?
-Ejercicios prácticos para conocer y conectar con nuestro útero y suelo pélvico.
-Como realizar un diagrama menstrual.
-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual.
-Ejercicios prácticos creativos con barro y pintura para conectar con nuestro ciclo y la creación de nuestro collar menstrual.
Imparte: Sofia Nikander, psicóloga y doula
Precio: 80€ para grupos de hasta 8 niñas. En grupos más grandes se añade un pequeño coste por material.
Duración: 2h
Para más información: 607622058 (Sofía) lasemillaroja.info@gmail.com
http://www.lasemillaroja.com
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Publicado por Sofia Nikander
Me llamo Sofia Nikander, soy psicóloga y doula especializada en el ciclo sexual femenino y crianza. Mi trabajo se centra en los diferentes etapas de la vida de la mujer, desde la menstruación a la maternidad (embarazo, parto, posparto y crianza) y la menopausia. La búsqueda hacía el autoconocimiento de lo que nos pasa en las distintas etapas, desde lo físico hasta lo emocional y espiritual.
Mis principales herramientas de trabajo a parte del sostén psicológico y emocional es usar la danza, el teatro y el movimiento, para reconocer, reencontrar y expresar nuestra verdad interior.
Mi propio camino comenzó con el nacimiento de mi hijo mayor en 2007. Fue el comienzo de mi búsqueda personal hacía mi propia sexualidad y ciclo femenino, hacía la maternidad consciente y respetuosa. Anteriormente me había formado como profesora de danza oriental y danza creativa, y en teatro haciendo hincapié en técnicas psicodinámicas de teatro expresivo e improvisación. A partir de ese momento mi trabajo se iba dirigiendo hacía el conocimiento del cuerpo y el ciclo femenino, y la crianza. Me formé como doula y me gradué como psicóloga, especializándome en la Psicología de la Mujer, el cuerpo femenino y el ciclo sexual y menstrual.
Desde 2008 me dedico a dar clases de danza oriental integral, con el cuerpo femenino y sus ciclos como protagonistas. Imparto talleres de preparación al nacimiento para embarazadas a través de la danza, y danza para madres con sus bebés.
Facilito talleres para la mujer para reconectar con su ciclo menstrual y su poder. Organizo círculos de Mujeres y Encuentros de Luna en nuestra Tienda Roja.
Soy madre de dos niños y me apasiona la crianza respetuosa y la educación en casa. Me inspiro en mi día a día en la pedagogía Waldorf y Montessori, y me encanta la belleza del enfoque de Reggio Emilia.
Gracias por pasarte por aquí y encontrarte conmigo. Estaré encantada de acompañarte un trocito de tu propio camino.
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