El sábado que viene tenemos nuestro próximo taller de Menstruación Consciente en Málaga. ¿Te apuntas?
16 de marzo a las18:00-21:00, una cita contigo para conocer tu ciclo menstrual y cómo vivirlo de manera sana, positiva y en conexión contigo misma. Y hablar de la menstruación no se puede sin hablar de nuestro útero y ovarios, nuestro suelo pélvico, nuestra sexualidad… así que será un bonito encuentro con nuestros cuerpos femeninos 💜
Precio: 30€
Para reservar plaza:
lasemillaroja.info@gmail.com
607522058
http://www.lasemillaroja.com
Contenido:
-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre.
-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.
-Conociendo mi útero, ¿cómo trabaja y cómo funciona? ¿Cómo conectar y sentir?
-Ejercicios prácticos para re-conectar con nuestro útero y suelo pélvico.
-Como realizar un diagrama menstrual.
-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual.
-Herramientas para la primera menstruación de nuestras hijas.
-Ejercicios prácticos creativos con barro y pintura para conectar con nuestro ciclo y la creación de nuestro collar menstrual.
Imparte: Sofia Nikander, psicóloga y doula
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Publicado por Sofia Nikander
Me llamo Sofia Nikander, soy psicóloga y doula especializada en el ciclo sexual femenino y crianza. Mi trabajo se centra en los diferentes etapas de la vida de la mujer, desde la menstruación a la maternidad (embarazo, parto, posparto y crianza) y la menopausia. La búsqueda hacía el autoconocimiento de lo que nos pasa en las distintas etapas, desde lo físico hasta lo emocional y espiritual.
Mis principales herramientas de trabajo a parte del sostén psicológico y emocional es usar la danza, el teatro y el movimiento, para reconocer, reencontrar y expresar nuestra verdad interior.
Mi propio camino comenzó con el nacimiento de mi hijo mayor en 2007. Fue el comienzo de mi búsqueda personal hacía mi propia sexualidad y ciclo femenino, hacía la maternidad consciente y respetuosa. Anteriormente me había formado como profesora de danza oriental y danza creativa, y en teatro haciendo hincapié en técnicas psicodinámicas de teatro expresivo e improvisación. A partir de ese momento mi trabajo se iba dirigiendo hacía el conocimiento del cuerpo y el ciclo femenino, y la crianza. Me formé como doula y me gradué como psicóloga, especializándome en la Psicología de la Mujer, el cuerpo femenino y el ciclo sexual y menstrual.
Desde 2008 me dedico a dar clases de danza oriental integral, con el cuerpo femenino y sus ciclos como protagonistas. Imparto talleres de preparación al nacimiento para embarazadas a través de la danza, y danza para madres con sus bebés.
Facilito talleres para la mujer para reconectar con su ciclo menstrual y su poder. Organizo círculos de Mujeres y Encuentros de Luna en nuestra Tienda Roja.
Soy madre de dos niños y me apasiona la crianza respetuosa y la educación en casa. Me inspiro en mi día a día en la pedagogía Waldorf y Montessori, y me encanta la belleza del enfoque de Reggio Emilia.
Gracias por pasarte por aquí y encontrarte conmigo. Estaré encantada de acompañarte un trocito de tu propio camino.
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