Preparación holística para el embarazo y parto ONLINE

¿Estás embarazada y deseas prepararte de manera consciente para tu parto y maternidad? Consta de seis sesiones donde trabajaremos para que puedas vivir tu embarazo, parto y próxima maternidad de manera consciente, con toda la información disponible para tomar decisiones informadas y disfrutar plenamente de tu embarazo y parto. A continuación puedes leer el contenido teórico de las sesiones, y además en cada sesión trabajamos con diferentes herramientas como visualizaciones, ejercicios creativos, posturas y recomendaciones de libros para seguir indagando, para que en tu embarazo te sientas llena de inspiración, confianza, seguridad y conexión contigo misma y tu bebé. Y, como regalo, al comprar el pack de las seis sesiones de la Preparación holistica para el embarazo y parto, sin coste ninguno, recibirás de regalo los talleres Mi útero feliz y Mi suelo pélvico. Ahí encontrarás muchos ejercicios prácticos e información para que te sirva tanto en el embarazo como en el posparto. Porque para mí es importantísimo que las mujeres recuperemos nuestros cuerpos, que nos conozcamos y nos sintamos fuertes y capaces. Es nuestro derecho, y tan importante para disfrutar de nuestro embarazo y parto plenamente. El coste del pack de las seis sesiónes + taller de Mi útero feliz y Suelo pélvico es de 70€. También es posible adquirir sesiones sueltas por el coste de 15€ cada uno.

Sesión 1 Mi útero y mi pelvis en el embarazo y parto

  • Mi útero en el parto. Cómo mis emociones, mis miedos, mi vida sexual, mis expectativas pueden influir en mi parto. Cómo reconectar con mi útero y qué necesita mi parto para fluir.
  • ¿Los partos sin dolor y orgásmicos, existen?

Sesión 2 Mi suelo pélvico, mi vagina en el embarazo y parto

  • ¿Cómo es en realidad mi suelo pélvico y mi vagina? ¿Cómo cuidarlos y protegerlos en el embarazo y parto?
  • ¡A por un parto sin episotomía! ¿Cómo hacerlo?
  • Herramientas naturales para el dolor del parto.

Sesión 3 El parto fisiológico y la danza de las hormonas

  • El baile de las hormonas en el parto fisiológico. ¿Qué es el parto natural? ¿Qué necesita mi cuerpo y yo para parir de manera óptima? Alternativas para el parto. ¿Cómo elegir?
  • Trabajamos los miedos en el embarazo y parto. Herramientas para sentirnos con confianza, seguras, enraizadas y conectadas con nuestros bebés a lo largo del embarazo y parto.

Sesión 4 La epigénetica en el embarzo y parto. El posparto inmediato y los sagrados 1000 minutos después del parto

  • ¿De qué manera influye lo que me pasa o mis emociones durante el embarazo en el desarrollo del bebé? La epigenética del embarazo.
  • El posparto inmediato, como cuidar y proteger esos momentos tan importantes. ¿Qué necesito y qué necesita mi bebé? Los primeros mil minutos del bebé recién nacido y como afecta su desarrollo a largo plazo.

Sesión 5 La placenta

  • ¿Qué es y qué hacer con la placenta después del parto? Prácticas alrededor del mundo y por qué debemos recuperar la sabiduría de la placenta. Cómo hacer imprentas, y otras ideas para la placenta y el cordón. Partos lotus.
  • La importancia de recuperar ritos de paso para ayudarnos a afrontar el cambio y las adversidades. La fiesta de embarazo y la fiesta de nacimiento como cerrada. Ideas para celebrarlos y cómo nos puede ayudar.

Sesión 6 El posparto real

  • ¿Qué necesita mi bebé en el posparto?
  • La realidad del posparto y el encuentro con la propia sombra como oportunidad de crecimiento. ¿Por qué me siento tan vulnerable? ¿Que necesito?
  • ¿Por qué llora mi bebé y cómo puedo ayudarle?
  • El sueño del bebé y la lactancia

Formas de pago

Aquí puedes comprar las seis sesiones de la Preparación Holística para el Embarazo y Parto y recibirás de regalo los talleres Mi suelo pélvico y Mi útero feliz con tarjeta de crédito. Si prefieres pagar por transferencia bancaria puedes hacer una transferencia a ES77 2103 0265 2500 4000 2656 (Banco: Unicaja Titular: Sofia Nikander) de 70€ y poner tu nombre en el concepto. Para agilizar el proceso puedes mandar un justificante del ingreso al lasemillaroja.info@gmail.com

€70,00

Publicado por Sofia Nikander

Me llamo Sofia Nikander, soy psicóloga y doula especializada en el ciclo sexual femenino y crianza. Mi trabajo se centra en los diferentes etapas de la vida de la mujer, desde la menstruación a la maternidad (embarazo, parto, posparto y crianza) y la menopausia. La búsqueda hacía el autoconocimiento de lo que nos pasa en las distintas etapas, desde lo físico hasta lo emocional y espiritual. Mis principales herramientas de trabajo a parte del sostén psicológico y emocional es usar la danza, el teatro y el movimiento, para reconocer, reencontrar y expresar nuestra verdad interior. Mi propio camino comenzó con el nacimiento de mi hijo mayor en 2007. Fue el comienzo de mi búsqueda personal hacía mi propia sexualidad y ciclo femenino, hacía la maternidad consciente y respetuosa. Anteriormente me había formado como profesora de danza oriental y danza creativa, y en teatro haciendo hincapié en técnicas psicodinámicas de teatro expresivo e improvisación. A partir de ese momento mi trabajo se iba dirigiendo hacía el conocimiento del cuerpo y el ciclo femenino, y la crianza. Me formé como doula y me gradué como psicóloga, especializándome en la Psicología de la Mujer, el cuerpo femenino y el ciclo sexual y menstrual. Desde 2008 me dedico a dar clases de danza oriental integral, con el cuerpo femenino y sus ciclos como protagonistas. Imparto talleres de preparación al nacimiento para embarazadas a través de la danza, y danza para madres con sus bebés. Facilito talleres para la mujer para reconectar con su ciclo menstrual y su poder. Organizo círculos de Mujeres y Encuentros de Luna en nuestra Tienda Roja. Soy madre de dos niños y me apasiona la crianza respetuosa y la educación en casa. Me inspiro en mi día a día en la pedagogía Waldorf y Montessori, y me encanta la belleza del enfoque de Reggio Emilia. Gracias por pasarte por aquí y encontrarte conmigo. Estaré encantada de acompañarte un trocito de tu propio camino.

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