Menstruación Consciente Presencial (Málaga)

35,00 

Fecha: 22 enero 2022

Modalidad: Presencial en Churriana (Málaga)

¿Quieres conocer tu ciclo menstrual? ¿Quieres saber cómo cuidar tu ciclo, cómo vivir en equilibrio y armonía con tus hormonas y tus emociones? ¿O tienes dolores, molestias y desequilibrios y buscas una nueva manera para sanarte? En este viaje hacía tu cuerpo cíclico quizás encuentres las respuestas.

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Descripción

¿Quieres conocer tu ciclo menstrual? ¿Quieres saber cómo cuidar tu ciclo, cómo vivir en equilibrio y armonía con tus hormonas y tus emociones? ¿O tienes dolores, molestias y desequilibrios y buscas una nueva manera para sanarte? En este viaje hacía tu cuerpo cíclico quizás encuentres las respuestas.

Contenido del taller:

  •  ¿Qué pasa en mi cuerpo físico y emocional a lo largo de mi ciclo menstrual?
  • Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre. ¿Qué elegir y cómo hacerlo? ¿Cómo funciona el sangrado libre y cómo puedo conseguirlo?
  • ¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.
  • Ejercicios prácticos para re-conectar con nuestro útero y suelo pélvico. Es una parte de nuestro cuerpo tan olvidada con tanta sensibilidad y tanta importancia.
  • Herramientas para estar conectadas con la menstruación: diagrama menstrual, las fases y cambios corporales y emocionales. Como sacarles partida y convertir la menstruación en nuestra aliada.
  • Los arquetipos y energías del ciclo menstrual. Desde la antropología y antiguos rituales conocemos y celebramos nuestra naturaleza cíclica.
  • Herramientas para la primera menstruación de nuestras hijas. Queremos que puedan vivir su menstruación como algo positivo, en sintonía y con amor hacía sus cuerpos, ¿cómo acompañarles en este proceso? También herramientas para docentes y otros profesionales en contacto con niñas y jóvenes.
  • La sexualidad y el ciclo menstrual

 

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